ずっと寝苦しい日々 みなさま、眠れてますか？ ほんと、毎日、寝た気がしません。 『カズレーザーと学ぶ。』という番組の中で、 いかに眠る前の過ごし方が大事かということが語られてました。 寝る前は、脳が興奮するものを目にしないこと。 確かにホラー映画観たら、眠れません。 しかし...

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