血管年齢を測った件

先日、路上で無料の血管年齢診断があり

受けてみたところ、、、

62歳

と出ました。（指先で測定）

60歳の実年齢よりも上！

Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

実は、7,8年前、

同じような無料の血管年齢診断を受けたことがあり

その時の年齢は

33歳

でした。（こちらは腕で測定）

(;´∀｀)

ぜんぜん違うんですけど？

どちらが正しいの？

それともこの7、8年で

一気に血管がふけたの？

気になりすぎて、

近くのクリニックで血管年齢を調べていただきました。

ドーンとした立派な機械で、

両ふくらはぎと首の血管を測定。

結果は、、、

実年齢そのまんまでした。

若くなかった私、、、（＾＾；；；

先生曰く、

「薬を飲むほどでもないし、

　正直、加齢の部分はどうにもできないので

　食べすぎず、ストレス貯めないで　

　適度に運動するしかないね。

　体調管理で1、2年に一回くらい検査に来て」

だそう。

以前の検査結果が若く出ていたので

自分の血管、大丈夫と思っていたのですが

考えてみれば、ずいぶん昔に受けた検査。

60歳の節目、よい機会になりました。

もう若くないと再認識し、

先生のおっしゃるとおり

耳にタコができるぐらい聞いている

「健康の極意」

食事、運動、睡眠、ストレス

気をつけます。

友人からハワイ土産＾＾

ハワイ、楽園だったそう。

ただし、物価の高い楽園。(;´∀｀)

友、ご馳走様♡

ここまでお付き合いくださった方

ありがとうございましたm(_ _)m