岸本葉子「ひとり時間の作り方」

岸本葉子さんのエッセイを読みました。

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定期的にエッセイを出されている岸本さん。

がんサバイバーで

闘病についてのエッセイがあり

それをきっかけに

各年代のエッセイ本も読むようになりました。

私よりすこしお姉さんの1961年生まれ。

おひとり暮らしで

内容は身近なものが多く

ちょっとしたヒントや元気をいただけます。

今回手にとったエッセイは、

2022年刊行のソフトカバー本を

加筆訂正して文庫にしたもののようです。

自分たちの中にある

・ひとりになりたいけれど

・人に顧みられない自分は怖い

という相反する気持ちとどう付き合って

ひとりでいる時間を楽しく整え

人といかに心地よい関係を築くか。

ほかにも、おひとりさまの災害対策

不安との向き合い方

体調管理などなど。

岸本さん自身が

いろいろな不安と戦い

それを飾らずに書いてくださって

自分なりの落としどころを示してくれます。

印象的な項目がいくつかありましたが

とりあえず、今の私にはこれ

・睡眠だけは削らない

・不安を無理になくそうとしない

心にとめておこうと思います

岸本さん、関係各所の皆さま

素敵なエッセイ、ありがとうございました💕

日枝神社様へ。

日枝様の紫陽花たち🥰

山門の囲いははずされていましたが

山門も無くなっていました！

お読みいただき

ありがとうございました🙏

皆さまも不安のない良き日でありますように。