ワンコインでお釣りのブログ記事

酷暑の夏の心がけ

連日、暑さが続いています。 予想していたので 出かける用事もさほど入れていない。 しばらく引きこもりになりそうです。 お家大好きなので 引きこもりOKなのですが おそらく脳や体にはあまりよろしくない😅 ゆるく、3つほど目標？を立ててみました。 ①外に出る（短時間でもOK） ②体を冷やさない（私に... 続きをみる