免疫力をアップしたいのブログ記事

暑すぎて、夜に散歩

梅雨明けしたとたん、 こちら地方も35℃を超える猛暑日に。 免疫力アップ⤴のため 1日、8000歩、 それがムリなら6000歩くらいは歩こう！ と思っているのですが、 あまりの暑さに気持ちは萎えまくりです。 用事も買い物もなかった先日は、 家の中をちょこちょこ片付けた程度で スマホの歩数計はわずか... 続きをみる