30分のレッスンのブログ記事

その時こそ、成長のチャンス！

ピラティスをはじめてから 早いもので3ケ月め。 30分のレッスン、 やさしい順にレベル1～レベル4まで。 自分で選べます。 最初こそ、難易度1ばかり選んでいたのですが そこそこ慣れてきたところで、 難易度2も選びはじめ 先日、はじめて難易度3にチャレンジしました。 キツイ、というよりも 忙しかった... 続きをみる