腸活のブログ記事
アロエベラで腸活?
弟が食事療法の本を何冊か送ってくれました。 ケトン食 手術前にトライしましたが、もともとやせ型なのに更に体重が落ちてしまい、家族にも心配されたため中止した手法です（＾＾；；； 本格的に取り組むなら専門医に相談しながらにしようと思いました。 糖質制限 これは手術後に大腸がんの方の本を読んでトライし... 続きをみる
おからケーキ
おからケーキを焼きました＾＾ おからは近所のお豆腐屋さんが無料で分けてくれます。ありがたや～ レシピはこちらの本を参考にしています。 からだの不調が消える! 腸を温める食事法 (食で元気!) 成美堂出版 本 全頁カラーで写真やイラストが多様されていて、とても読みやすく美しい本です。 腸のしくみ、様... 続きをみる
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