元気で長生きな人の共通点
月2回のゆる~いお仕事。
いつもは2人体制ですが、
先日は一瞬、3人体制に。
3人とも同年代。
揃って、高齢の両親たちが健在。
夫婦2人で自立して生活しています。
それぞれ物忘れや好不調の波はあるものの
・自立して生活し
・元気で
・よく食べ
・お風呂に入って
・ちゃんと寝てる!
素晴らしい。
共通点は、
食べられる
でした。
うちの義父はここ数年、歯で苦労し
以前ほど食べられなくなりましたが、
食べられるものは今でもよく食べます。
義母は義歯を入れていますが
調整がうまくいって
硬い物でも大丈夫。
実家の両親は欠けている歯がなく
ノープロブレム。
同僚のご両親たちも皆さん同じで、
「よく食べる!」
食べられるということは、
歯などの口腔内だけでなく
内臓系も丈夫ということですよね。
口から食べられる人は
エネルギーをチャージでき、
食べる意欲がある = 生きる意欲がある
ということなのではないかと。
何にせよ、年を重ねても
食べたいものがあり、
それが食べられるのは幸せです。
年末年始、同僚たちも
実家、義実家、自分の家、
1人は更にお孫さんつきの娘さん宅と
スケジュールびっしり(^^;;;
それも、幸せということで。
「良いお年を~」
と言い合いました^^
旦那君のみ、義実家に行きました。
義父母を連れて銀行内にある証券会社へ。
契約しっぱなしで、
毎月元本を削って配当金が支払われていた
投資信託をようやく解約しました。
契約中に、銀行の担当者の方も
代わっていたようです。
もう何年も前に契約したものですから、
それはそうですよねー。(--〆)
本日の差し入れ。
肉団子スープ、
ラムレーズン入りマッシュカボチャ、
ミニトマト。
トマトは義父が皮が食べられないため
義母が毎回、皮をむくというので、
湯むきしました。
こういう下ごしらえが面倒で
野菜を避けがちのようです。
気持ち、分かりますね。(^^;;;
ここまでお付き合いくださった方、いつも来てくださる方もありがとうございましたm(_ _)m
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