まだまだ続くコロナ禍。
私は乳がん治療時に

放射線が肺にかかったため、

立派なコロナハイリスク者です。

（＾＾；；；

外食もずっと控えていましたが、
先日、世田谷美術館に行った際に

友人と久しぶりに外でご飯を食べました。

用賀駅の「薬膳茶屋　めぐる」

https://megurugourmet.jimdofree.com/

まず入店時から、お水か白湯か選ばせてくれました。
お粥も白米か玄米か選べるようになっていて、
メニューにあったのは、

薬膳キーマカレー

薬膳麻婆豆腐は大豆ミート
ミートソースもグルテンフリーで

セットのパンは自家製全粒粉薬膳パン！

皆で迷いに迷って、

結局、全員、蒸し鶏をトッピングした

玄米の養生粥のセットメニューにしました。

ミニサラダと漢方スープつき

このスープ、

ごぼうの香り高く、本当に美味しかったです。
「滋養」という単語が浮かびました。

ミニサラダにかかっているのは、

クコの実のドレッシング。
白湯にもクコの実が入っていました。
甘酸っぱくて、爽やかなお味＾＾

お粥は玄米で。

上にかかっているジュレは「甘麦醤油」だそうです。
お粥の下に、チンゲン菜とえのき茸が埋まっていました( *´艸｀)

セットメニューだと半額にしてくれるお茶は、
疲労回復の薬膳茶と、血行改善の健康茶の2種を選び、
ポットで提供してくれたので、皆で分けて2種類とも味見できました。
じんわり汗をかくほど、体がぽかぽかになりました。

カレーや麻婆豆腐なども気になったのですが、
私が一番気になったのは、これです❗️

山査子のサングリア😲

実はうちの娘が、大の山査子好き。

おやつに常備されています。

山査子はどこで見ても中国産なのですが、これは国産！
しかもワインにしている。（今、禁酒中ですが＾＾；；；）

他にも、山査子やクコ、ナツメを使った「薬膳ピザ」というのもあり、
これは絶対に娘と来なければ！と思いました。

この日は夜になってもお腹の中心がじんわりと温かいままでした。
友人たちとも笑ってしゃべって、体もぽかぽか。
幸せな一日でした。感謝。