体年齢

スポーツジムの無料体験へ参加。

体や体力の測定があり、

身長、体重、体脂肪率、骨格筋率に加え

体年齢を出してくださり「39歳」と。

私は実年齢、

四捨五入すると60歳ですが、

家の体重計でも毎日「32歳」と出ます。

インストラクターの方によると

体年齢は体重や体脂肪率、筋量などによって

日々変わるとのこと。

体年齢30代でもガンになってしまいました。

家族は風邪もひかず

毎日元気に笑っている私が

不死身だと思っていたでしょうが、

マンモグラフィーで影が見つかり、

エコー、MRIと受けて腫瘍があるのが確定し、

細胞診を受けて悪性と診断されたとき、

自分では「やっぱり」と思いました。

クタクタだったのです。(;´∀｀)

人間関係は良いけれど、残業必須のフルタイム仕事
家族関係は良いけれども、一人で全部背負っていた家事
楽しいけれども、

隙間時間までつぶすようにして入れていた友人との約束

削っていたのは

睡眠時間や食事の時間ではなく、

命の時間でした。

病気になる要因は様々だと思いますが、

無理は禁物ですね。

疲れたら、何もかも放って寝ましょう。

猫でも家族でも外注でも、

使える手にはすがりましょう。

生活費や老後の資金

趣味のためのお金

必要ですが、それも生きていてこそです。
死ねば、1円も必要なくなります。

今日見たお散歩コースのアジサイのつぼみ。

花開くを楽しみに。
皆さんの一日が、

光に満ちたものでありますように。