良い酢の選び方

以前、自然食品の店員さんに聞いた「良い酢」の選び方。 瓶を振って泡を立て、その泡がすぐに消えてなくなるのは、機械などで強制的に発酵を早めた酢。 一方、その泡がいつまでも残っているのは、時間をかけて発酵、熟成させた酢だそうです。 近所のスーパーに酢を買いに行きました。 めぼしをつけた瓶をしゃかしゃか... 続きをみる

珍しい仕事

訪問介護のお仕事、たまに自費などで珍しいサービスを頼まれることがありました。 経験したひとつが「一緒に編み物」です。 以前は編み物のサークルに入っていらしたお母さまと認知症予防に一緒に編み物をしてほしいと。 ヘルパーさんで編み物ができる人を探して、毎週行ってもらっていました。 私もサービスに伺った... 続きをみる

古い本と新しく根付いた風習

絶賛、本棚整理中。 家にある私の本は、積読本かまた読もうと思った本ばかり。 1冊ずつ読んでいるので歩みは兎と亀の間くらいのスピードですが、それなりに進んでおります。 こんな古い本も発掘されます（＾－＾；；； もちろんバーコードなし。 これはフランスミステリ―ですが、もう古典ですね。 10代のときに... 続きをみる

大きな人

先日アップした記事で、思い出した方がいます。 ふくよかなボディ - 乳がん手術後の生活あれこれ ある日、サービスの始まるお客様宅にお邪魔したときのこと。 介護を必要とされていたのは、ご夫婦2人暮らしの奥様。 ベッドで寝ていらっしゃいましたが、普通のシングルベッドいっぱいをふさぐほどの巨体でした。 ... 続きをみる

朝の歯磨きは食前か食後か

朝の歯磨き。私は幼い頃から、起きてすぐに歯磨きをさせられていました。 が、ある時から、それがずっと疑問でした。 小学校の林間学校や成人してからの友人たちとの旅行。果ては結婚してからの旦那君の習慣。 皆、朝食後に歯磨きしています。 違うんじゃない？ と思いつつ、昔からの習慣とは恐ろしい。 うがいした... 続きをみる

谷中銀座「和栗や」のモンブランと谷中散策

昔、谷中に地縁があったという友人の案内で東京都台東区の谷中へ行ってきました。 一番のお目当ては、谷中銀座にある「和栗や」さん。 開店前から行列ができる大人気店です。 和栗の中でも厳選された「人丸」という栗を100%使用した作り立てのプレミアムモンブラン。 数量限定、期間限定。念願かなって食べること... 続きをみる

介護施設の相談を受けました、が、、、

知人から介護施設の相談を受けました。 私が訪問介護で担当していた地区にお父様の施設入所を検討しているようで、 近隣に数か所ある施設の評判を聞かれました。 私は施設勤務ではなく在宅の方のお手伝いをする訪問介護の事業所勤務でしたが、 施設によっては、外部の訪問介護のヘルパーが出入りできます。 実際、知... 続きをみる

温活に「ヒハツ」

朝晩冷えるようになりましたね（－－；；； 寒いのは大の苦手です（＾＾；；； 温活の本を読んだ時に、一番大事なのは、 「温める前に冷やさないこと！」とありました。 「首」とつく部位、首、手首、足首をしっかりと防寒して、 口に入れる物は飲料も含めて温かいもので♡ 首以外にも、お腹には腹巻、下半身には下... 続きをみる

極寒のお風呂を思い出し、考える

寒くなると思い出す訪問介護で訪れていたご入浴介助のお宅。 広い敷地の一軒家だったのですが、なぜか、お風呂場がお庭に別建てされていました。 お宅の玄関を出て庭を突っ切ってお風呂場へ行くと、中は瀟洒な総タイル張りの浴室。 タイル敷のお風呂に入ったことのある方でしたらお分かりになると思うのですが、 冬の... 続きをみる

老後に大事なもののひとつは、筋力！

先日アップさせていただいた記事。 高齢になっても安心して1人暮らしするには？ - 乳がん手術後の生活あれこれ 紗衣さんがコメントをくださいました。ありがとうございましたm(_ _)m ご近所の方がベッドから落ちて骨折し動けなくなっていたのを配食サービスの方が見つけたと。 そうなのです！ 私も訪問介... 続きをみる

その経験の前にはぐうの音も出ない

友人に勧められ「テルマエ・ロマエ」を大ヒットさせたヤマザキマリ氏のエッセイを読みました。 仕事にしばられない生き方（小学館新書） 小学館 Digital Ebook Purchas 絵の勉強のために18歳で渡伊。 留学中からお金に困窮していた上に、そのまま住み始めたイタリアで同居したカレはヒモ状態... 続きをみる

高齢になっても安心して1人暮らしするには？

先日書いた記事。 どのくらい家族の顔を注視しているか？ - 乳がん手術後の生活あれこれ maturikaさんからコメントをいただきました＾＾　ありがとうございますm(_ _)m maturikaさんのご隣人はお1人暮らしの男性。 たまにお声をかけるのと同時に「新聞がたまっていないか」普段から気をつ... 続きをみる

アトラクションの「年齢制限」

「ハリー・ポッター」シリーズを読み返しています。 1巻は読み返すまでもなく細かいところまで覚えています。 なぜならば、娘Aに、3回も読み聞かせたからです。 自分で自分を欺く文章とは？ - 乳がん手術後の生活あれこれ 毎晩、1章ずつ。 全部読みきったあと、しばらく間をあけて「ハリーポッター読んで」と... 続きをみる

どのくらい家族の顔を注視しているか？

先日、突然、右目が充血してしまいました（＾＾；；； 自覚症状はなかったのですが、娘たちにお尻を叩かれて眼科へ行きました。 結果は、特に心配するものではなく、何かの拍子にこすったかな～程度でした。 その際、 「赤いのが気になるようだったら、早めに引かせる目薬もあるけど、出す？」 と先生に聞かれました... 続きをみる

老後は友人たちと？？

ここ数年、気のおけない友人と会うたびに出る会話。 「老後は近くに住みたいねー」 以前、NHKで放送された「女7人おひとりさま　みんなで一緒に暮らしたら」という番組。 女性7人が同じマンションを個別に購入し、支え合って生活するドキュメンタリーでした。 その時点で、すでに近居を続けて10年ほど経ってい... 続きをみる

流行るものは4文字の神話

娘Bがインターン先で聞いたそうです。 「最近のはやり物の通り名はたいていが4文字」。 あら、本当？ メルカリ、インスタ、ウーバー、アップル、たびわり、、、 少し前にさかのぼっても、、、 らくてん、ユニクロ、ヤフオク、タピオカ、くまもん、、、 ほー( ﾟДﾟ) 4文字。 短かいけれど他とかぶらない組... 続きをみる

手術前に口腔内を確認された話

昨日の記事を書いたときに思い出したことがありました。 目と歯にはお金がかかる - 乳がん手術後の生活あれこれ 乳がんが見つかり手術が決まったときに、同じ総合病院内にある歯科に行くように言われました。 手術の際に、口腔内に問題があると誤嚥性肺炎を起こす可能性があるので、 術前までに問題のない状態にし... 続きをみる

目と歯にはお金がかかる

「スマホもゲームも禁止！　先生に言われてわかったでしょ。これ以上、目を悪くしたらだめ！」 眼科の前を通りかかったら、小学生くらいの男の子が母親らしき女性に言われていました。 スマホとゲーム。 きっと視力が低下し、眼科の先生に注意されたのでしょう。 我が家の20代の娘たちも視力が悪いです（－－；；；... 続きをみる

ふくよかなボディ

先日のしゃんさんのブログ。 リブログさせていただきました。ありがとうございましたm(_ _)m 「アストリッドとラファエル」が、ちょうど一挙放送されていたので見ることができました。 フランスのミステリーで、人物像がしっかりしていて面白かったです＾＾ 主人公のひとりが自閉症で、周囲にうまく馴染めない... 続きをみる

娘たちのお勧め

娘たちに勧められました。「聴いたことある？　すんごい、上手いよ」。 12歳の少女が歌う、ミュージカル「ウィキッド」の「自由を求めて」。 本当に上手いΣ(￣□￣|||) 12歳の歌唱とは思えません。 この番組、スーザン・ボイルさんを生んだ番組のようです。 「ゴッド・タレント」 イギリスの番組だったと... 続きをみる

国立国会図書館、別室にて「幻の本」を読む

「屍鬼」「十二国記シリーズ」「残穢」など、 映像化作品も多く、ベストセラー作家の小野不由美先生。私も大ファンです。 小野先生にはファンの間に伝わっている「中庭同盟」という幻のご本があります。 デビュー当初にご本人が発行していた情報ペーパーがあり、 その中に載せていた短編を集めた、いわゆる「同人誌」... 続きをみる

息も詰まっていた！？

旅先で旦那君に乗られた右足首。 旅の思い出③　函館の夜景と酔った旦那君が降ってきた話 - 乳がん手術後の生活あれこれ 痛みが引き、旅も順調に続けられましたが、やはり右半身に違和感が残りました。 それも日によって場所が変わり、最終的には右肩。後ろに動かすと痛みます。 旅から戻り、毎月体のメンテナンス... 続きをみる

がんの食事療法を再確認

弟が「すごく良かった。参考になると思う」と本を貸してくれました。 がん劇的寛解　アルカリ化食でがんを抑える (角川新書) KADOKAWA Digital Ebook Purchas 京都大学の名誉教授の方だそうで、がん専門医。 ご自身も15年ほど前にスキルス性胃がんを発症し、胃をほぼ全摘されてい... 続きをみる

〆の言葉は「Best！」

娘B、ゼミの先生にも多大の時間を費やしていただき、 この秋に開催される学会参加のためのレポートを提出していました。 結果、「不採用」（＾＾；；； その不採用通知の〆の言葉が、こちらでした。 「Best！」！ 送り手は中国の方。 調べたら、結びの言葉としてはカジュアルな表現で、 Best wishe... 続きをみる

私は成長していない、、、

昨日まで、函館と東北の温泉地をめぐった旅のブログを書かせていただきました。 こんなに長くなるとは、、、（－－；；； お付き合いくださった方、コメントくださった方、本当にありがとうございましたm(_ _)m 最近は、旅行して写真を撮っても現像などせず、スマホに入れておくだけ。 何かの折に見返すことは... 続きをみる

旅の思い出⑰　がん患者が集まる玉川温泉で噴気を浴びる

私の乳がんが判明したとき、旦那君が「がんに効く温泉があるらしい。湯治に行ってきたら」と。 その湯治場というのが秋田県にある玉川温泉でした。 人体に害のない程度のラジウム放射線を含む泉質で、全国からがん患者が集まる温泉で有名だそう。 が、そんな鄙びた（個人的なイメージです） 温泉地の狭い（個人的なイ... 続きをみる

旅の思い出⑯　後生掛自然研究路で地球の熱を感じる！

温泉が見つかってから300年以上という後生掛温泉。 大浴場に今まで経験したことのないお風呂がありましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ ・箱蒸し風呂・・・顔だけ出せる箱に入り、座りながら蒸してくれます。サウナの個人用箱版のようなものですが、ものすごく温まりました。 ・泥湯・・・源泉の泥を体に塗りながら半身浴する... 続きをみる

旅の思い出⑮　旅の〆、後生掛温泉で秋田の味覚を堪能

旅の最後に泊まった後生掛温泉。秋田県の八幡平国立公園内にあります。 到着するとすぐにウェルカムドリンクのサービスが。 やまぶどうソーダとざくろソーダ。美味しくてびっくり！ 磁石でくっつくルームキー2ケも素敵でした♡ 実はこのキー、館内にはいる時のセキュリティロックを解除する役割も！！ この旅、名湯... 続きをみる

旅の思い出⑭　白神山地は広大だった、、、

黄金崎不老ふ死温泉の朝食バイキング。麦ごはんがありました＾＾ 函館で食べ収めかと思ったスイカが♡ ヨーグルトにかかっているのはお宿のある深浦町産の人参ソースです＾＾ 食も温泉も堪能し、念願だった白神山地に向かいました。 世界遺産の白神山地、青森県と秋田県にまたがる広大な地域です。 とりあえず、車で... 続きをみる

旅の思い出⑬　不老ふ死温泉の夕食バイキングにテンションあがる！

この日宿泊の黄金崎不老ふ死温泉、日本海に面した海辺に露天風呂があります。 そこから見る夕陽が「絶景」と。 日没の20分前くらいにお宿に滑り込み、 旦那君、荷解きもそこそこに海辺の温泉目指して飛んで行きました（＾＾；；； 私はほぼ貸切だった内風呂の露天から見ました＾＾ オレンジ色に染まるいわし雲が綺... 続きをみる