食べなくては乗り切れない

先日、娘A、仕事先から、

「お腹がかつてないくらい痛み、吐きそう。

　めまいもする」

とLINEが。

職場の同僚がコンビニに走ってくれて、
栄養ゼリーと薬を飲んだが

体調が戻らないので早退すると。

帰路途中にも具合が悪くなったとかで、
いつもの3倍くらいの時間をかけて帰ってきました。

ちょうど異動になったばかりの新しい職場。
我が家の最寄り駅から直通で行かれる駅近。
歩く距離がほぼ駅構内と、

我が家の近所だけだったことが幸いしました。

無事に帰りつき、

ミネラルと水分を補給して寝たら治りました。

（＾＾；；；

その前日休みだった娘A。
お友達と出かけ

昼食を食べ過ぎたと言って夕食を食べませんでした。

寝て起きてからの朝食は

時間がなく野菜サラダと水分だけ。

しっかり食べていなかったのと暑さで

夏バテしたと思われます。

この酷暑。
口当たりの良いものや塩分水分だけでなく、
タンパク質やエネルギーに代わる糖質も

食べないと乗り切れませんね。

我が家も、どんなに気温が上がっても、
具沢山のお味噌汁を作って、

ご飯と一緒にいただくようにしています。

それをすっとばした娘A、

回復したから良かったですけれどね。

福島市からふるさと納税が届きました＾＾　

桃♡
ものすごい大粒です！

先日、旦那君の実家からいただいた普通サイズの桃と並べてみました。

どちらも良い香りです(* ´艸｀)♡

福島市、農家さん、ご馳走様です＼(^o^)／

ここまでお付き合いくださった方、

ありがとうございましたm(_ _)ｍ