おからケーキを焼きました＾＾
おからは近所のお豆腐屋さんが無料で分けてくれます。ありがたや～
レシピはこちらの本を参考にしています。
全頁カラーで写真やイラストが多様されていて、とても読みやすく美しい本です。
腸のしくみ、様々なストレスが腸に与える影響などの解説の後、腸を温め、善玉菌を増やすレシピが紹介されているのですが、そのレシピ集が秀逸で！
図書館で借りて一読したあとに、即購入しました＾＾
先生が作るおからケーキはこんな感じですが、
私は、小麦粉を全粒粉、砂糖をラカントS、水を豆乳に替えて焼くので茶色くなります。
病気以後、我が家の冷凍庫に常備されているお菓子です。
このケーキはラカントSを微妙に避ける娘Aも避けずに「美味しい」と食べます。
娘Bはナッツ類が苦手なので手を出しませんが（＾＾；；；
何にせよ、食べたいものが食べられるのは幸せです。
お読みいただいた方、ありがとうございましたm(_ _)m
衛星劇場でGWに放送してくれた韓国ミュージカル「モンテ・クリスト伯」の感想です＾＾
この作品は、2009年スイスで初上演され、翌2010年に韓国、2013年に日本でも上演されたミュージカルです。
楽曲をワイルドホーンさんが提供していますからね＾＾
全編、物語にぴったりの壮大にして雄大な名曲が目白押しです。
感想を一言で言うと「楽しい！！！」に尽きます。
主役は実直にして素朴な好青年。信頼していた友人たちの裏切りで孤島の牢へ幽閉され、幽閉先で知り合った神父に知恵と武術、財産を授けてもらい、脱獄に成功してから伯爵を名乗って裏切った者たちへの復讐に乗り出すという、有名なアレクサンドル・デュマ作の一大叙事詩です。
何しろ長い話を2時間ちょっとに縮め、皆に楽しんでもらわなければなりませんからねー。
台本がかなり大雑把です( *´艸｀)
非道な悪役たちも何だか間抜けで可愛らしいし（やっていることは最悪です）、愛する昔の恋人の息子もハラハラするほどの無防備さ。
そして、あのラスト！！ そう来るのっ！！ それでいいのっ？！
いいんです、あれで。大団円。ハッピー♡です。
（原作はどうなのでしょう。今度読まねば。「巌窟王」ではなく「モンテ・クリスト伯」を）
が、そのツッコミどころ満載の諸々を吹き飛ばす、韓国役者陣の堂々とした歌唱力と演技力！
天晴です！
肩に力を入れずに楽しめるのに、なんだか、ものすごく格調高い大作を見たような錯覚に陥らせてくれました。（褒めています）
そして、放送された作品は、映像作品として作られた物なので、カメラが劇場では見られないような角度から役者さんたちをとらえています。
私も初見は大きな画面で拝見しました。
ドローンを使っているのでしょうか。
自在に動いて、見せ所のソロでは役者さんの周りを360度回ったりもします。
歌っていて邪魔でしょうに（＾＾；；； などという素人の心配は杞憂ですよ！
まったく動ぜず、たまーにカメラ目線で私に向かって（♡）歌ってくれたりします♪
最高です♡
GWの衛星劇場、韓国ミュージカル特集は終わってしまいましたが、チケットぴあさんが、
5/21(土）22(日）で韓国の「ファントム」を配信してくれると！！
どんな「ファントム」でしょう。楽しみです♡ ありがとうございます！
ここまでお読みいただいた方も、ありがとうございましたm(_ _)m
娘Aが友人の夢を見たと。
そのお友達、まったく食べることに興味がなく、あまりにも食べないので別のお友達が26食レトルトカレーを送ったところ毎食それを食べている写真がインスタにあがる。それはそれでマズイだろうと、「Aからも何か言ってやって～」という夢だったそうです。
でも、この夢はまったく笑えない、リアルにやりそうだからと言っていました(・・;)
食への興味って、どこで決まるのでしょうね？
私は食いしん坊ですからね。
友人が「美味しい」と勧めてくれたものも忘れませんよ！
先日もドライブがてら普段行かない川崎市のスーパー、オーケーに行ったら、友人お勧めのドライフルーツを見つけました！
もちろんゲットしましたとも♡
JASマークです♡
このシリーズ、うちの近所ではいちじくが売っています。他にアプリコットとデーツがあるようで、友人のお勧めはアプリコットでした。
小分けされているので便利です。（ゴミは増えますが（－－；；；）
ドライフルーツなのにふわっと軟らかく美味しかったです＾＾
食べたいものを苦労なくゲットできて食べることができる。
なんて幸せなことでしょう。
1人、幸せに浸りながら、相田みつをさんの言葉を思いました。
「うばい合えば足らぬ
わけ合えばあまる」
本を探したら、以下のように続いていました。
うばい合えばあらそい
わけ合えばやすらぎ
うばい合えばにくしみ
わけ合えばよろこび
うばい合えば不満
わけ合えば感謝
うばい合えば戦争
わけ合えば平和
うばい合えば地獄
わけ合えば極楽
どんなささやかなことでもわけ合えれば幸せですが、果たして危機的状況に陥った場合でも、自分自身、平時と同じようにそう考え、その通りに行動できるだろうか、と。
そうありたい。そうである自分でいられるよう気持ちは高くクリアに保っていたい。
悲惨な出来事が少しでも早く収まりますように。
今日もここまでお付き合いいただいた方、ありがとうございましたm(_ _)m
東京都庭園美術館に行ってきました＾＾
美術館所有のアールデコの書物を公開してくれるという展示ですが、同時に、国の重要文化財にも指定されている美術館の「建物」自体も見ていただこう！ という企画展です。
有名なルネ・ラリックのガラス装飾がお出迎えですよ！
美術館内部から見ると
美しいですね。
私はここのガラス装飾でルネ・ラリックを知り、大ファンになりました♡
この庭園美術館は、昭和8年に内装をアンリ・ラパンやルネ・ラリックなど、著名なデザイナーたちに依頼し、日本の建築技術の粋を凝らして建てられたという旧朝香宮邸です。
壁紙や窓、照明、更にはラジエーターカバーまで！
これですよ～！
しかも各部屋ごとにデザインが違うっ！！
照明も然り。
もう見ているだけでため息。
本ももちろん素敵でした♡
これは壁紙のカタログですって。
実物で見えるページはこれだけでしたが、映像で中身を見せてくれていました。
外のお庭も公開されていて、200円払うとお庭だけでも入れます。
ちびっこたちがママたちと遊んでいたり、芝生やベンチに座ってくつろいでいるカップルがいらっしゃったり、皆さん、お庭も満喫されていましたよ！
お庭から見た美術館の外観です。
近くで見ると各部屋の照明や装飾が窓の外からどう見えるかまで計算して作られていることがわかります。
建築やデザインの勉強されている方だったら、気絶するくらい素敵な教材なのではないでしょうか。
現在予約制になっていて私は予約して行きましたが、定員に達していないときは当日でも入場可能だそうです。
贅を凝らした美しいものを見て、しかも外は好天！
豊かな気持ちになりました。
ここまでご覧いただき、ありがとうございました＾＾
連休中の5/3（火）に衛星劇場で放送してくれた韓国ミュージカル「マリー・アントワネット」の感想です＾＾
この作品は2006年東宝が製作した日本発のミュージカルで、2014年、韓国で上演する際に演出、脚本、楽曲も大幅に変更され、今回の放送も新版です。
写真、下手すぎてごめんなさい、、、
個人的には初演版よりも新版の方が好きです＾＾
（私をミュージカル沼に誘った山口祐一郎さんのカリオストロ役は消えてしまいましたが、、、）
原作は遠藤周作さんの小説「マリー・アントワネット」となっていますが、あまり原作には忠実ではなく（＾＾；；；
マルグリット・アルノ―というパリの路上でその日の食事もままならない厳しい生活を強いられる女性が、マリーとともに主役格で出てきます。
2人は同じイニシャル「M・A」を持ち、年も近い。
でも、境遇は真逆で、マルグリットは2人の子供を持つ母になっても無邪気な少女のように華やかな宮廷で遊ぶマリーを憎悪し、革命へと傾いていく民衆を扇動する役回りでもあります。
第一部の舞台は美しく、しかも名曲揃い♡
その名曲を、韓国の役者さんたちが文句なく上手に歌われる！
ノーストレスで物語に集中できました！！
フェルゼン伯爵を演じたキム・ソヒョンさんは韓国のアイドルグループの方なのですね。
アイドルッ( ﾟДﾟ)
いや、日本のアイドルにも歌の上手い方はいますが。
キムさん、歌も演技も他の俳優さんと比べてもまったく遜色なく、マリーを想う青年貴族の苦悩がひしひしと伝わってきました。
初演版のフェルゼンは添え物か？とツッコミたくなるくらい出番が少なかったので新版はファンにとっては垂涎物ですね！
第二部は、、、もう断頭台まで堕ちていくしかないマリーですから（；；）
観ている方も辛い。
私は韓国語ができないので、歌も文字で歌詞を「見る」行為が加わるせいかダメージが更に大きくなった気がしました(*´Д｀*)
マリーもマルグリットも「女性」代表ということでしょうか。
断頭台へ行く前に毅然とした態度を見せるマリーと、彼女を不当に貶め、自分を利用していた男たちに一矢服いるマルグリット。
今回も堪能させていただきました韓国ミュージカル♬
となったら、次は日本ですよ( *´艸｀)
2018年の舞台がDVDになっています。
チーム日本も熱演でしたからね！ 日韓の違いも楽しみながら視聴しました。
花總まりさん、ヅカ時代から本当にマリー・アントワネットがお似合い。
そして、本当に年齢不詳、、、お綺麗で可愛らしいまま♡
と、また長文に、、、ごめんなさい((+_+))
ここまでお付き合いいただいた方、ありがとうございましたm(_ _)m
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